Bilgiler

Domatesin Faydaları

Domates ve domates ürünleri A vitamini, potasyum ve folik asit bakımından da zengindir. Taze domateste C vitamini de bulunur. Günde 1 orta boy domates yiyerek C vitamini ihtiyacınızı %15-20'sini, A vitamini ihtiyacınızın %10'unu karşılayabilirsiniz. Tüm bunların yanı sıra domates bir likopen deposudur.

 

Benzer Bilgiler